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燚灸——“冬病夏治”隨身貼烈日三伏天，冬病夏治忙 “冬病夏治”是我國傳統中醫(yī)藥療法當中的特色療法，它是根據《素問•四氣調神論》中“春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰”的原則，結合天灸，在人體的穴位上進行藥物敷貼，以鼓舞正氣，增加抗病能力，從而達到防治疾病的目的。一入三伏天，各大醫(yī)院、各小區(qū)診所人滿為患，大人、小孩都趕去做敷貼以防冬病。 解讀“冬病夏治” 冬病夏治是中國傳統醫(yī)

零距離，更“清”近——綠韻蘭茜EGF天然清清霧想要給愛人一個早安的吻，奈何口腔異味而尷尬！有木有！ 學生時期，不敢開口，性格內向，有木有！同伴聊天，周圍人眉頭緊皺，有木有！商務洽談失敗，參加筵席尷尬，有木有！與陌生人交談，別人捂嘴捂鼻對待，有木有！ 想改變嗎？口腔異味，生活困擾，清新口氣刻不容緩！做好口腔保健，杜絕口臭侵擾！ 鼻子聞不到口腔內部產生的氣味，所以絕大多數有口臭的人都

韻宜生銀杏螺旋藻片，讓您不再煩惱“三高”“三高癥”是指高血壓、高血糖（糖尿病）和高脂血癥。它們是現代社會所派生出來的“富貴病”，可能單獨存在，也可能相互關聯。如：糖尿病人很容易同時患上高血壓或高血脂癥，而高血脂又是動脈硬化形成和發(fā)展的主要因素，動脈硬化患者血管彈性差加劇血壓升高。所以，出現這三種疾患中的任何一種，后期都易形成了“三高癥”。 身體不能承受的“三高” 在我國，“

遠離亞健康——專注做好您的健康守護者！增強自身免疫力是個系統工程，與許多因素有關，以下18項至關重要，請用“是”或“否”回答下列問題，并記下每題的得分： 你的免疫力夠強嗎？ 1.你睡眠充足嗎？ 2.你能經常從事體育運動嗎？ 3.你從不為瑣碎小事而心緒不佳、哪怕一點點時間也能用于休息嗎？ 4.你的食譜里包括大量的蔬菜和水果，冬天和春天還補充維生素，是嗎？ 5.你是一個善于交際的人，有較多朋友，

益生紅茶——春季減毒，飲茶“肝”好！身體經過一整個冬天的能量補充，體內積存下來的廢物有得不到及時的排除，毒素便越積越多，加之春季是“生發(fā)”的季節(jié)，人身上的某些隱疾開始復發(fā)。同時，春季是一年中人體新陳代謝最為旺盛的時間段，因此，人體進入了最佳排毒時機。而在人體進行排毒工作時，作為人體最大的解毒器官——肝臟，此時應該獲得最好的養(yǎng)護，以增強解毒功能。為肝臟減負：利用食物助

續(xù)寫你的不老青春——黑茶金花固體飲料惟草木之零落兮，恐美人之遲暮。萬物生長，有始必有終，作為生物鏈中一環(huán)的人類也是如此。沒人能夠抵御時間大河的沖洗而永葆青春，再美麗的女人也會在歲月里容顏漸老。衰老，人類不可違背的自然規(guī)律。從古至今，國內至國外，上至君王下至百姓，無不在搜尋使人長生不老的秘密，每個人都希望自己能活得更長久，青春永駐。當我們搜尋這個秘密時，自然會發(fā)現這樣

黒耳多酚，清掃一下您的腸胃環(huán)境污染、食物不安全破壞人體免疫力；飲食失衡導致慢性病叢生；體育鍛煉的減少；生活規(guī)律紊亂；依賴及濫用藥物導致機能下降。體內產生的廢物無法代謝，往往囤積在體內產生瘀滯，導致人們體質下降，慢性病顯現。人們開始漸漸關注如何排除體內的廢物，隨著養(yǎng)生意識的提高，“素食”一詞便出現在大眾的視野當中。素食是選擇了一種有益于自身健康、尊重其他生命

科技改變睡眠——綠之韻新雪麗天絲高效暖絨被想要“終其天年，度百歲乃去”就必須做到“飲食有節(jié)，起居有常，不妄勞作”，這也就要求我們在日常飲食、睡眠、情志、運動等方面養(yǎng)成良好習慣。人生當中，大約有1/3的時間是在睡眠中度過的，人們在緊張的一天工作和學習之后，不論是腦力或是體力，都處于高度疲勞狀態(tài)之中，只有合理和科學的睡眠，才能使全身的細胞處于放松和休息狀態(tài)，尤其是大腦神經細胞。因

對付靜電小妙招（二）寒冷的北風帶來了調皮的小“魔鬼”——靜電。靜電雖是小事，但如果發(fā)生在易燃易爆場所，就可能引發(fā)火災或爆炸。現在教您幾個小竅門將身體上的靜電安全轉移、輸出并消耗掉，確保消防安全和身體健康不受到損害。 “放”電措施包括：1、看電視或用電腦后要及時清洗雙手和面部，讓皮膚表面上的靜電荷在水中釋放掉。2、赤足有利于體表積聚的靜電釋放，因此不要放過

對付靜電小妙招（一）干燥多風的秋冬季節(jié)，在日常生活中，我們常常會碰到這種現象：晚上脫衣服睡覺時，黑暗中常聽到噼啪的聲響，且伴有藍光；早上起來梳頭時，頭發(fā)會經常“飄”起來，越理越亂；摸門把手、拉鋁合金窗戶，甚至開水龍頭時，手都會感到電擊似的刺痛。這就是發(fā)生在人體的靜電，上述的幾種現象就是體內靜電對外“放電”的結果。 其實靜電是一種物質，是某些物質特別是化

體內5種毒素 不及時排毒易惹出5種病體內毒素若不及時排出，長期積累會給身體惹來麻煩，長痘、口腔潰瘍等問題也自然會找上你。如何排毒才可以化解這些毒素危機？小編教你5招，對癥排毒素一身輕松。夏季炎熱，隨著氣溫的上升，身體也出現了種種不適癥狀。惱人的痘痘、嘴角的潰瘍或者便秘……身體狀況頻發(fā)，也許是毒素在你體內悄然擴張!我們應該如何排毒清腸，幫身體釋放毒素呢?A、壓力，是一種精神

養(yǎng)生須知：20種舌頭透露身體隱性疾病（二）1、芒刺舌：即舌生芒刺。中醫(yī)認為，此為熱毒內伏，心肺火盛，胃有實熱所致，常見于高熱和肺炎。經常地吃些粗渣滓等食物像甘蔗一類，舌乳頭經不住連續(xù)刺激也會有芒刺，兩者可從有無其他癥狀來區(qū)別。 2、穿心舌：即舌苔中間有一小塊空白處，舌苔已剝脫。穿心舌屬于傷陰的一種表現，常表示體內營養(yǎng)缺乏。小兒出現剝苔，則表示營養(yǎng)不足，主要是偏食造成體內某些營

養(yǎng)生須知：20種舌頭透露身體隱性疾病（一）中醫(yī)講究望聞問切，認為從外觀察人的外形就能大概知道其身體狀況。其中舌頭是很重要的觀察對象之一。下面就詳細盤點20種舌頭表現，看看到底你身體有些什么隱性疾病。根據舌面部位的區(qū)域分布，舌尖屬心，舌中屑脾胃，舌邊屬肝膽，所以當舌色大部分顏色淺淡，有部分為鮮紅色時，按其部位不同，可作出區(qū)別。譬如，紅在舌中區(qū)為脾胃之火，紅在舌尖為心火，紅在兩邊

夏季炎熱高溫天氣的養(yǎng)生之道一、濕熱天氣注意養(yǎng)脾要多吃豆 專家認為，濕熱并存的天氣容易對脾臟造成影響，導致人出現脾虛。說起脾虛的癥狀，許多人都不陌生，主要表現為食量減少、吃啥啥不香、少吃一點就覺得腹脹、人懶乏力、四肢沒有力氣，嚴重者還會出現形寒肢冷、大便不爽、浮腫、面色白等癥狀。而平時就有脾虛癥狀的人，到了此時容易出現肛門重墜、子宮下垂等內臟下垂類疾病。所以，

女人養(yǎng)生 善用七個黃金時間養(yǎng)生悄悄地成為了人們的一種意識，身體要健康，就要懂得如何養(yǎng)生。工作需要時間管理，養(yǎng)生也一樣。正確的養(yǎng)生時間表能使你事半功倍。 飲茶最佳時間：用餐1小時后飲茶養(yǎng)生的最佳時間是用餐1小時后。如果飯后馬上飲熱茶，是很不科學的。因為茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶性的鐵鹽，干擾人體對鐵的吸收。喝牛奶最佳時間：晚上睡覺之前喝牛奶的最佳時間是

微力量 大健康人體由60多種元素所組成，根據含量比例的不同，可分為宏量元素和微量元素兩大類。每種微量元素僅占人體重量的0.01％以下，但每種微量元素具有特殊的生理功能，僅僅像火柴頭大小甚至更少的量就能發(fā)揮巨大的能量。因此，它們的攝入過量、不足、或缺乏都會不同程度地引起人體生理的異常或發(fā)生疾病，影響人體健康。 不可忽視的“微力量” 微量元素大多以絡合物形式

女性常補鈣 壽命增兩成美國《臨床內分泌學與新陳代謝雜志》刊登加拿大一項為期10年的新研究發(fā)現，女性常補鈣可延年益壽。 麥吉爾大學大衛(wèi)•戈爾茨曼博士及其同事對9033名參試者的相關數據進行了梳理分析，在研究期限內，1160名參試者死亡。與不經常補鈣的女性相比，每天補鈣1000毫克的女性早亡危險降低22%。但是男性參試者中，未發(fā)現這種功效。 女性補鈣與延年益壽之間存在極大關聯，補

10妙方讓體內毒素無處可存是否覺得身體里有很多毒素？其實，保持健康的生活習慣和知道一些生活小技巧有助于幫助你排出體內多余的毒素。 【快步走助排毒】其實運動也是排毒的最重要方法之一，跑步能夠加快血液循環(huán)，促進身體毒素的排出，同時也能加快腸胃蠕動。平時最好的辦法的就是每天堅持快走45分鐘，15分鐘拉伸運動，能夠有效讓你的身體排出毒素，起到減脂效果。【暴食排毒從早上第一

春季食補多甜少酸益脾胃春天氣候回暖，飲食應該注意什么？綠之韻營養(yǎng)專家說，春天飲食要遵守《黃帝內經》里提出的“春夏養(yǎng)陽”的原則，可以適當多吃些能夠幫助陽氣升發(fā)的食物。如韭菜、蒜、蔥、黃豆芽、綠豆芽、柑橘、香菜、蜂蜜之類。但陰虛或陽盛體質有胃病的人不適合吃這些。 春天肝氣偏旺，酸味食品會增強肝氣升發(fā)，過猶不及，營養(yǎng)專家建議大家少吃酸味的食物，多吃些甜味的食品

排毒養(yǎng)顏 體內的毒從哪來近年來，“排毒”的概念深入人心，可“毒”到底是什么，很多人不清楚。現代毒物學認為，凡能與機體組織發(fā)生作用、破壞正常生理功能的物質，就是毒物。而在中醫(yī)看來，毒的含義非常廣泛，有“邪盛謂之毒”的觀點。中醫(yī)認為，凡是對機體有不利影響的物質或因素，無論其來自外界或體內，統稱為毒。因此，“毒”分外來之毒、內生之毒兩大類。以人體為界，凡來源于