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燚灸——“冬病夏治”隨身貼烈日三伏天，冬病夏治忙 “冬病夏治”是我國傳統(tǒng)中醫(yī)藥療法當中的特色療法，它是根據(jù)《素問•四氣調(diào)神論》中“春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰”的原則，結(jié)合天灸，在人體的穴位上進行藥物敷貼，以鼓舞正氣，增加抗病能力，從而達到防治疾病的目的。一入三伏天，各大醫(yī)院、各小區(qū)診所人滿為患，大人、小孩都趕去做敷貼以防冬病。 解讀“冬病夏治” 冬病夏治是中國傳統(tǒng)醫(yī)

零距離，更“清”近——綠韻蘭茜EGF天然清清霧想要給愛人一個早安的吻，奈何口腔異味而尷尬！有木有！ 學生時期，不敢開口，性格內(nèi)向，有木有！同伴聊天，周圍人眉頭緊皺，有木有！商務洽談失敗，參加筵席尷尬，有木有！與陌生人交談，別人捂嘴捂鼻對待，有木有！ 想改變嗎？口腔異味，生活困擾，清新口氣刻不容緩！做好口腔保健，杜絕口臭侵擾！ 鼻子聞不到口腔內(nèi)部產(chǎn)生的氣味，所以絕大多數(shù)有口臭的人都

韻宜生銀杏螺旋藻片，讓您不再煩惱“三高”“三高癥”是指高血壓、高血糖（糖尿病）和高脂血癥。它們是現(xiàn)代社會所派生出來的“富貴病”，可能單獨存在，也可能相互關聯(lián)。如：糖尿病人很容易同時患上高血壓或高血脂癥，而高血脂又是動脈硬化形成和發(fā)展的主要因素，動脈硬化患者血管彈性差加劇血壓升高。所以，出現(xiàn)這三種疾患中的任何一種，后期都易形成了“三高癥”。 身體不能承受的“三高” 在我國，“

遠離亞健康——專注做好您的健康守護者！增強自身免疫力是個系統(tǒng)工程，與許多因素有關，以下18項至關重要，請用“是”或“否”回答下列問題，并記下每題的得分： 你的免疫力夠強嗎？ 1.你睡眠充足嗎？ 2.你能經(jīng)常從事體育運動嗎？ 3.你從不為瑣碎小事而心緒不佳、哪怕一點點時間也能用于休息嗎？ 4.你的食譜里包括大量的蔬菜和水果，冬天和春天還補充維生素，是嗎？ 5.你是一個善于交際的人，有較多朋友，

益生紅茶——春季減毒，飲茶“肝”好！身體經(jīng)過一整個冬天的能量補充，體內(nèi)積存下來的廢物有得不到及時的排除，毒素便越積越多，加之春季是“生發(fā)”的季節(jié)，人身上的某些隱疾開始復發(fā)。同時，春季是一年中人體新陳代謝最為旺盛的時間段，因此，人體進入了最佳排毒時機。而在人體進行排毒工作時，作為人體最大的解毒器官——肝臟，此時應該獲得最好的養(yǎng)護，以增強解毒功能。為肝臟減負：利用食物助

續(xù)寫你的不老青春——黑茶金花固體飲料惟草木之零落兮，恐美人之遲暮。萬物生長，有始必有終，作為生物鏈中一環(huán)的人類也是如此。沒人能夠抵御時間大河的沖洗而永葆青春，再美麗的女人也會在歲月里容顏漸老。衰老，人類不可違背的自然規(guī)律。從古至今，國內(nèi)至國外，上至君王下至百姓，無不在搜尋使人長生不老的秘密，每個人都希望自己能活得更長久，青春永駐。當我們搜尋這個秘密時，自然會發(fā)現(xiàn)這樣

黒耳多酚，清掃一下您的腸胃環(huán)境污染、食物不安全破壞人體免疫力；飲食失衡導致慢性病叢生；體育鍛煉的減少；生活規(guī)律紊亂；依賴及濫用藥物導致機能下降。體內(nèi)產(chǎn)生的廢物無法代謝，往往囤積在體內(nèi)產(chǎn)生瘀滯，導致人們體質(zhì)下降，慢性病顯現(xiàn)。人們開始漸漸關注如何排除體內(nèi)的廢物，隨著養(yǎng)生意識的提高，“素食”一詞便出現(xiàn)在大眾的視野當中。素食是選擇了一種有益于自身健康、尊重其他生命

科技改變睡眠——綠之韻新雪麗天絲高效暖絨被想要“終其天年，度百歲乃去”就必須做到“飲食有節(jié)，起居有常，不妄勞作”，這也就要求我們在日常飲食、睡眠、情志、運動等方面養(yǎng)成良好習慣。人生當中，大約有1/3的時間是在睡眠中度過的，人們在緊張的一天工作和學習之后，不論是腦力或是體力，都處于高度疲勞狀態(tài)之中，只有合理和科學的睡眠，才能使全身的細胞處于放松和休息狀態(tài)，尤其是大腦神經(jīng)細胞。因

對付靜電小妙招（二）寒冷的北風帶來了調(diào)皮的小“魔鬼”——靜電。靜電雖是小事，但如果發(fā)生在易燃易爆場所，就可能引發(fā)火災或爆炸。現(xiàn)在教您幾個小竅門將身體上的靜電安全轉(zhuǎn)移、輸出并消耗掉，確保消防安全和身體健康不受到損害。 “放”電措施包括：1、看電視或用電腦后要及時清洗雙手和面部，讓皮膚表面上的靜電荷在水中釋放掉。2、赤足有利于體表積聚的靜電釋放，因此不要放過

對付靜電小妙招（一）干燥多風的秋冬季節(jié)，在日常生活中，我們常常會碰到這種現(xiàn)象：晚上脫衣服睡覺時，黑暗中常聽到噼啪的聲響，且伴有藍光；早上起來梳頭時，頭發(fā)會經(jīng)常“飄”起來，越理越亂；摸門把手、拉鋁合金窗戶，甚至開水龍頭時，手都會感到電擊似的刺痛。這就是發(fā)生在人體的靜電，上述的幾種現(xiàn)象就是體內(nèi)靜電對外“放電”的結(jié)果。 其實靜電是一種物質(zhì)，是某些物質(zhì)特別是化

體內(nèi)5種毒素 不及時排毒易惹出5種病體內(nèi)毒素若不及時排出，長期積累會給身體惹來麻煩，長痘、口腔潰瘍等問題也自然會找上你。如何排毒才可以化解這些毒素危機？小編教你5招，對癥排毒素一身輕松。夏季炎熱，隨著氣溫的上升，身體也出現(xiàn)了種種不適癥狀。惱人的痘痘、嘴角的潰瘍或者便秘……身體狀況頻發(fā)，也許是毒素在你體內(nèi)悄然擴張!我們應該如何排毒清腸，幫身體釋放毒素呢?A、壓力，是一種精神

養(yǎng)生須知：20種舌頭透露身體隱性疾病（二）1、芒刺舌：即舌生芒刺。中醫(yī)認為，此為熱毒內(nèi)伏，心肺火盛，胃有實熱所致，常見于高熱和肺炎。經(jīng)常地吃些粗渣滓等食物像甘蔗一類，舌乳頭經(jīng)不住連續(xù)刺激也會有芒刺，兩者可從有無其他癥狀來區(qū)別。 2、穿心舌：即舌苔中間有一小塊空白處，舌苔已剝脫。穿心舌屬于傷陰的一種表現(xiàn)，常表示體內(nèi)營養(yǎng)缺乏。小兒出現(xiàn)剝苔，則表示營養(yǎng)不足，主要是偏食造成體內(nèi)某些營

養(yǎng)生須知：20種舌頭透露身體隱性疾病（一）中醫(yī)講究望聞問切，認為從外觀察人的外形就能大概知道其身體狀況。其中舌頭是很重要的觀察對象之一。下面就詳細盤點20種舌頭表現(xiàn)，看看到底你身體有些什么隱性疾病。根據(jù)舌面部位的區(qū)域分布，舌尖屬心，舌中屑脾胃，舌邊屬肝膽，所以當舌色大部分顏色淺淡，有部分為鮮紅色時，按其部位不同，可作出區(qū)別。譬如，紅在舌中區(qū)為脾胃之火，紅在舌尖為心火，紅在兩邊

夏季炎熱高溫天氣的養(yǎng)生之道一、濕熱天氣注意養(yǎng)脾要多吃豆 專家認為，濕熱并存的天氣容易對脾臟造成影響，導致人出現(xiàn)脾虛。說起脾虛的癥狀，許多人都不陌生，主要表現(xiàn)為食量減少、吃啥啥不香、少吃一點就覺得腹脹、人懶乏力、四肢沒有力氣，嚴重者還會出現(xiàn)形寒肢冷、大便不爽、浮腫、面色白等癥狀。而平時就有脾虛癥狀的人，到了此時容易出現(xiàn)肛門重墜、子宮下垂等內(nèi)臟下垂類疾病。所以，

女人養(yǎng)生 善用七個黃金時間養(yǎng)生悄悄地成為了人們的一種意識，身體要健康，就要懂得如何養(yǎng)生。工作需要時間管理，養(yǎng)生也一樣。正確的養(yǎng)生時間表能使你事半功倍。 飲茶最佳時間：用餐1小時后飲茶養(yǎng)生的最佳時間是用餐1小時后。如果飯后馬上飲熱茶，是很不科學的。因為茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結(jié)合成不溶性的鐵鹽，干擾人體對鐵的吸收。喝牛奶最佳時間：晚上睡覺之前喝牛奶的最佳時間是

微力量 大健康人體由60多種元素所組成，根據(jù)含量比例的不同，可分為宏量元素和微量元素兩大類。每種微量元素僅占人體重量的0.01％以下，但每種微量元素具有特殊的生理功能，僅僅像火柴頭大小甚至更少的量就能發(fā)揮巨大的能量。因此，它們的攝入過量、不足、或缺乏都會不同程度地引起人體生理的異常或發(fā)生疾病，影響人體健康。 不可忽視的“微力量” 微量元素大多以絡合物形式

女性常補鈣 壽命增兩成美國《臨床內(nèi)分泌學與新陳代謝雜志》刊登加拿大一項為期10年的新研究發(fā)現(xiàn)，女性常補鈣可延年益壽。 麥吉爾大學大衛(wèi)•戈爾茨曼博士及其同事對9033名參試者的相關數(shù)據(jù)進行了梳理分析，在研究期限內(nèi)，1160名參試者死亡。與不經(jīng)常補鈣的女性相比，每天補鈣1000毫克的女性早亡危險降低22%。但是男性參試者中，未發(fā)現(xiàn)這種功效。 女性補鈣與延年益壽之間存在極大關聯(lián)，補

10妙方讓體內(nèi)毒素無處可存是否覺得身體里有很多毒素？其實，保持健康的生活習慣和知道一些生活小技巧有助于幫助你排出體內(nèi)多余的毒素。 【快步走助排毒】其實運動也是排毒的最重要方法之一，跑步能夠加快血液循環(huán)，促進身體毒素的排出，同時也能加快腸胃蠕動。平時最好的辦法的就是每天堅持快走45分鐘，15分鐘拉伸運動，能夠有效讓你的身體排出毒素，起到減脂效果。【暴食排毒從早上第一

春季食補多甜少酸益脾胃春天氣候回暖，飲食應該注意什么？綠之韻營養(yǎng)專家說，春天飲食要遵守《黃帝內(nèi)經(jīng)》里提出的“春夏養(yǎng)陽”的原則，可以適當多吃些能夠幫助陽氣升發(fā)的食物。如韭菜、蒜、蔥、黃豆芽、綠豆芽、柑橘、香菜、蜂蜜之類。但陰虛或陽盛體質(zhì)有胃病的人不適合吃這些。 春天肝氣偏旺，酸味食品會增強肝氣升發(fā)，過猶不及，營養(yǎng)專家建議大家少吃酸味的食物，多吃些甜味的食品

排毒養(yǎng)顏 體內(nèi)的毒從哪來近年來，“排毒”的概念深入人心，可“毒”到底是什么，很多人不清楚。現(xiàn)代毒物學認為，凡能與機體組織發(fā)生作用、破壞正常生理功能的物質(zhì)，就是毒物。而在中醫(yī)看來，毒的含義非常廣泛，有“邪盛謂之毒”的觀點。中醫(yī)認為，凡是對機體有不利影響的物質(zhì)或因素，無論其來自外界或體內(nèi)，統(tǒng)稱為毒。因此，“毒”分外來之毒、內(nèi)生之毒兩大類。以人體為界，凡來源于