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秋冬季要防腦中風進入秋季，晝夜溫差變化較大，若遇雷陣雨，天氣除溫度下降外，氣壓也會發(fā)生較大變化，這種氣候可促使老年人心腦血管疾病發(fā)病率大幅上升。有資料表明大多數(shù)老年人中風發(fā)生在秋季，而且中風發(fā)病患者有越來越多年輕的趨勢，據(jù)統(tǒng)計中風最低年齡16歲，二三十歲的人發(fā)生中風并不少見。特別是患有高血脂、高血壓的朋友，秋季一定要當心腦中風。 中風是人們對急性腦血

預防肝病從點滴做起病毒性肝炎：甲肝或戊肝 這些肝炎的成因和我們生活中的疏忽和不良習慣有著密切聯(lián)系，急性甲肝和戊肝都是由于飲食、飲水不潔，生食肉食或是生猛海鮮造成，現(xiàn)在非常流行吃生魚片，覺得生魚片口感好，但大家知不知道生魚片里面含有一些不好的病菌和病毒，直接切成片沾芥末醬就吃，可能會給你帶來一些睪吸蟲等問題。幾乎所有的肝吸蟲病患者都是由于生吃魚蝦造成，

白露養(yǎng)生方陽歷9月7日為白露、9月14日為中秋。“白露”后雨水漸少，秋風瑟瑟，天氣干燥，故秋令主燥。“一場秋雨一場寒，”中秋后，晝熱夜涼，氣候變化大。在樣的氣候條件下，若不注意養(yǎng)生保健，身體容易患病，舊病復發(fā)，所以古人稱秋季為“多事之秋”，是有一定的道理的。 秋季是寒熱交替的季節(jié)，天地間陽氣漸退，陰寒日生，如何安度“多事之秋”，下面我們就來著重談談

大暑養(yǎng)身方大暑不同于初夏，是一年中最熱的節(jié)氣。其氣候特征是：“斗指丙為大暑，斯時天氣甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前后，在我國很多地區(qū)，經常會出現(xiàn)攝氏40度的高溫天氣，大暑時節(jié)即是喜溫作物生長速度最快的時期，也是雷陣雨最多的季節(jié)，并形容“西北雨，落過無車路”、“夏雨隔田埂”及“夏雨隔牛背”等，形象地說明了雷陣雨，常常是這邊下雨那邊晴，正

盛夏養(yǎng)生：慎進補　重調養(yǎng)許多人都有進補的習慣，加上中醫(yī)講，暑邪耗氣傷津，于是有人認為盛夏，特別是“三伏”天更應進補。中醫(yī)專家告訴我們，這種觀念是不科學的，盛夏應慎進補、重調養(yǎng)。 盛夏進補不慎適得其反 盛夏的天氣特點是溫度高，濕度大，白晝時間長，人會相對晚睡早起、休息時間減少；易出汗，會造成人體內部各種營養(yǎng)物質，特別是無機鹽類的大量消耗；愛喝清涼飲料，食欲不

春季養(yǎng)生主張經過了寒冬的蜇伏，春風初降，春日融合，萬物開始發(fā)萌，逐漸欣欣向榮，正是疏活筋骨的好季節(jié)。春季養(yǎng)生主張早起，穿著寬松舒適的衣物，不佩戴任何飾物，如手鐲、項鏈、耳環(huán)、腰帶等，以免影響身體的氣血循行。出門到空氣新鮮的庭院、草地、樹林里漫步，放松心情，放慢腳步，深深緩緩地呼吸，細心體會大自然寂靜的音籟，品味環(huán)境的美麗，感受自身體內生理的韻

春季養(yǎng)陽 身心安康春為四時之首。從立春之日起，歷經雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨六個節(jié)氣。自早春開始，萬物復蘇，自然界一派生機勃勃的景象。因此，春季養(yǎng)生必須順應春令陽氣自然升發(fā)舒暢的特點，以養(yǎng)陽為要務。 （一）要防風邪侵襲。風為春天的主令，春風染綠了柳梢，催開了百花，也喚醒了人體的生機。然而，風善行而多變，若是太過，則禍及健康。一是傷人肺部（肺氣），引

商務接待禮儀在商務接待中，恰到好處的運用商務接待禮儀，可以給來訪客戶一種良好的印象，有助于商務交往的順利進行。為了幫助大家掌握商務接待禮儀，下面給大家普及一下商務接待禮儀基本知識。 商務接待禮儀基本原則商務接待成功的秘訣在于細心，照顧到每一個客人的喜好，他們會高興你的細心的。了解客人，對新老朋友都熱情相待。在商務接待中提高公司形象，強調公司的任

肌膚過敏怎么辦肌膚是美容的前線，可秋風吹來，天氣變得干燥陰冷，皮膚干燥、粗糙、晦暗、雀斑等問題接踵而至，泛紅、瘙癢等過敏癥狀也趁機騷擾。事關面子問題，當然讓人煩惱，但遇到過敏大家也不用急，這里有幾種方法可以緩解您的過敏狀況： 1、在過敏發(fā)生的第一時間停用所有產品 2、可以用冰敷（30分鐘一次，一次3分鐘） 3、去美容院用冷噴機做冷噴治療（兩個小時一次，一次20

秋季補水，將水嫩鎖在身上是女人都會與水有著一段天生的不解之緣，美麗的女人宛如一潭秋水，令人回味無窮。然而風清氣爽的秋季，雖然心曠神怡，但隨著空氣中溫度和濕度的降低，皮膚上油脂和水液的分泌量，逐漸減少而變得干燥起來，空氣中無數(shù)個水滴正在慢慢地飄逝，美麗水靈的女性皮膚承受著干涸的煎熬。中國傳統(tǒng)醫(yī)學認為，由于秋季氣候過于干燥，最易損傷人體的津液，因此秋天的女人

秋季養(yǎng)生小常識秋天，是從立秋之日起，到立冬之日止，其間經過處暑、白露、秋分、寒露、霜降等六個節(jié)氣。并以中秋（農歷八月十五日）作為氣候轉化的分界。 正如《黃帝內經》里說：“秋冬養(yǎng)陰。”所謂秋冬養(yǎng)陰，是指在秋冬養(yǎng)收氣、養(yǎng)藏氣，以適應自然界陰氣漸生而旺的規(guī)律，從而為來年陽氣生發(fā)打基礎，不應耗精而傷陰氣。 秋令燥氣關鍵是要防燥護陰。秋燥肺功能必然受到影響，

男士國際商務著裝禮儀商務男士在穿西裝時，務必要特別注意以下七個方面的穿著要領： 一、要拆除衣袖上的商標。 二、要熨燙平整，使其顯得平整而挺括，線條筆直。 三、要扣好鈕扣。站立之時，特別是在大庭廣眾前起身而立后，西裝上衣的鈕扣應當系上，以示鄭重其事。就座后，西裝上衣的鈕扣則大都要解開，以防其“扭曲”走樣。唯獨在內穿背心或羊毛衫，外穿單排扣上衣時，才允許站立

立秋之養(yǎng)生大暑之后，8月7日便是立秋了，它是秋季的第一個節(jié)氣。 秋是肅殺的季節(jié)，秋是植物快成熟的意思，歷書曰：“斗指西南維為立秋，陰意出地始殺萬物，按秋訓示，谷熟也”，立秋預示著秋天的到來。 “立秋”到了，但并不是秋天的氣候已經到來了，劃分氣候季節(jié)要根據(jù)“候平均溫度”，即當?shù)剡B續(xù)5日的平均溫度在22℃以下，才算真正秋天的時節(jié)。我國地域遼闊，雖各地氣候

睡前不做趕走健康的壞事1.帶妝睡覺：殘留的化妝品堵塞毛孔衰老速度加快。 2.帶胸罩入睡：誘發(fā)乳腺腫瘤。 3.帶飾物入睡：局部皮膚容易老化。 4.微醉入睡：容易患心臟病和高血壓等疾病。 5.睡前生氣：使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千。 6.睡前飽餐：食物刺激大腦，大腦有興奮點，人便不能安然入睡。 7.睡前飲茶：刺激中樞神經，使人興奮。 8.睡前劇烈運動：大腦神經細胞呈現(xiàn)興奮狀態(tài)，這種興

教你與客戶成交的多種技巧銷售是一種以結果論英雄的游戲，銷售就是要成交。沒有成交，再好的銷售過程也只能是風花雪夜。在銷售員的心中，除了成交，別無選擇。但是顧客總是那么“不夠朋友”，經常“賣關子”，銷售員唯有解開顧客“心中結”，才能實現(xiàn)成交。在這個過程中方法很重要，以下介紹排除客戶疑義的幾種成交法： 1、顧客說：我要考慮一下。對策：時間就是金錢。機不可失，失不再

飯后“八不急”為健康添分數(shù)不急于吸煙。飯后吸煙的危害比平時大10倍。這是由于進食后的消化道血液循環(huán)量增多，致使煙中有害成分大量吸收而損害肝、腦及心臟血管。 不急于飲茶。茶中大量鞣酸可與食物中的鐵、鋅等結合成難以溶解的物質，無法吸收，致使食物中的鐵質白丟失。如將飲茶安排在餐后1小時就無此弊端了。不急于洗澡。飯后洗澡，體表血流量會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從

夏季多吃幾種排毒果蔬大白菜清腸胃： 大白菜味美清爽，開胃健脾，含有蛋白質、脂肪、多種維生素及鈣、磷、鐵等礦物質，常食用有助于增強免疫功能，對健康健美也具有意義。大白菜中含有大量的粗纖維，可促進腸壁蠕動，幫助消化，防止大便干燥，促進排便，稀釋腸道毒素，既能治療便秘，又有助于營養(yǎng)吸收。白菜含有活性成分吲哚－3－甲醇，實驗證實，這種物質能幫助體內分解與乳腺癌發(fā)

中暑后該怎么辦中暑主要是由于高溫環(huán)境影響人體體溫調節(jié)中樞，使體內熱量過多蓄積所致，“中暑分為三種情況，即先兆中暑、輕度中暑和重度中暑”，專家介紹說。 先兆中暑的癥狀主要有口渴、無力、頭暈、惡心、胸悶、痙攣等，如果出現(xiàn)這種情況，最好馬上去陰涼通風的地方，再將冷飲、冰袋等置于頸部、額頭、腹股溝和腋下，可以有效降溫，同時喝一些含有氯化鈉等電解質的飲料；

美皙柔白 凌馭驕陽或許有人會聽到防曬霜就談“霜”變色：一層油脂沾覆在臉上，在高溫的夏天和著汗水混濁在一起……但是，今年夏天可以有新的選擇——綠韻蘭茜防曬霜spf30/pa++質地輕盈、持久防曬，讓肌膚不再裸露著遭受陽光的侵害，傲視驕陽，自由呼吸。 防曬的目的，自然是為了皮膚的健康，所以選擇防曬制品時，不能只將重點放在防曬效果上，還必須同時考慮對皮膚的安全性，甚至是

夏季消暑方法全攻略夏季來臨，熱的人渾身不自在，很多人一不小心就中了暑，我們在此向你推出夏季消暑方法全功略，一定能保證你就能平安愉快地度過夏天。 最佳消暑對策：心靜 俗語說，“心靜自然涼”。天氣炎熱，人就顯得煩躁，所以，消暑首先就是讓自己的思想平靜下來，神清氣和，樂觀愉快，不要焦慮、緊張、急躁、激動，讓神經系統(tǒng)處于寧靜的狀態(tài)。 最佳消暑食品：綠豆 綠豆甘