習(xí)慣1：沐浴熱水避開(kāi)頸部
減齡功效：肌齡年輕3歲
    撫平頸紋的第一步就是沐浴時(shí)避免用過(guò)熱的水沖洗頸部肌膚，比較高的水溫雖然可以促進(jìn)血液和淋巴循環(huán)，舒緩疲勞，但卻會(huì)帶走頸部肌膚表面的必要油脂和角質(zhì)層中用來(lái)保持肌膚彈性的細(xì)胞間質(zhì)，所以說(shuō)，改變沐浴習(xí)慣其實(shí)對(duì)于撫平頸紋和頸部保濕是最好的輔助養(yǎng)護(hù)方式。

習(xí)慣2：定期清理頸部角質(zhì)
減齡功效：肌齡年輕5歲
    頸部紋路周?chē)睦蠌U角質(zhì)堆積會(huì)讓頸紋看起來(lái)更深，所以要記得定期使用去角質(zhì)產(chǎn)品來(lái)為頸部肌膚做大掃除。

習(xí)慣3：針對(duì)性保養(yǎng)
減齡功效：肌齡年輕5歲
    理論上來(lái)講面部使用的保濕產(chǎn)品也可以涂抹在頸部上，但如果想切實(shí)撫平頸紋最好還是使用專門(mén)為頸部研發(fā)的針對(duì)性產(chǎn)品，這些產(chǎn)品中的油脂含量以及有效成分濃度更高，同時(shí)分子量更為細(xì)小，極易被構(gòu)造特殊的頸部肌膚所吸收。

習(xí)慣4：涂抹美頸產(chǎn)品有講究
減齡功效：肌齡年輕8歲
    涂抹頸部淡紋產(chǎn)品時(shí)手法很關(guān)鍵，絕對(duì)不建議胡亂涂抹草草了事，在頸紋橫生的部位要用食指和中指將紋路撐開(kāi)，然后以打圈按摩的方法涂抹，使有效成分深澈滲透。

習(xí)慣5：頸部需防曬
減齡功效：肌齡年輕4歲
    頸部肌膚比較薄，而且沒(méi)有必要的皮脂腺分泌油脂來(lái)強(qiáng)化肌膚屏障，所以非常容易被紫外線傷害,每天早上出門(mén)前一定要記得在頸部涂抹足量的防曬產(chǎn)品。

習(xí)慣6：注意保養(yǎng)臉頸輪廓
減齡功效：肌齡年輕3歲
    臉頸部位的肌膚松弛會(huì)讓頸紋看起來(lái)更明顯，所以要記得堅(jiān)持使用抗老產(chǎn)品維持臉頸輪廓，使頸部肌膚從臉部開(kāi)始被向上提拉。

習(xí)慣7：不要用頸部夾著手機(jī)煲電話粥
減齡功效：肌齡年輕5歲
    長(zhǎng)時(shí)間用頸部夾著手機(jī)煲電話粥會(huì)令頸部肌肉變得緊張，皮下供血不足，從而導(dǎo)致頸紋產(chǎn)生并加深，所以一定要改掉這個(gè)無(wú)意識(shí)的壞習(xí)慣。

習(xí)慣8：適時(shí)伸展勁部
減齡功效：肌齡年輕5歲
    長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦工作別忘了時(shí)不時(shí)停下來(lái)讓頸部放松一下，方法很簡(jiǎn)單，只需要向上拉伸頸部，眼睛盯著天花板凝望，同時(shí)嘟嘴將下頜努力伸展即可。

習(xí)慣9：淋巴按摩
減齡功效：肌齡年輕6歲
    每天睡前可以使用一些延展性好的乳液按照耳后-頸側(cè)-碎骨的順序延伸按壓，這樣可以幫助舒緩僵硬的頸部肌肉，促進(jìn)頸部肌膚供血，加速淋巴排毒，淡化頸紋的同時(shí)令頸部線條更優(yōu)雅。

習(xí)慣10：換個(gè)低一點(diǎn)的枕頭
減齡功效：肌齡年輕3歲
    去檢查一下自己的枕頭是不是太高，過(guò)高的枕頭會(huì)令頸部肌膚在睡眠中發(fā)生長(zhǎng)時(shí)間褶皺，這種暫時(shí)性的皺紋如果不及早改善就會(huì)變成深刻的靜態(tài)皺紋。